बीटा-हायड्रॉक्सिसोव्हॅलेरिक अॅसिड CAS 625-08-1 HMB

बीटा-हायड्रॉक्सी आयसोव्हॅलेरिक ॲसिड, ज्याला ३-हायड्रॉक्सी-३-मिथाइलब्युटेरिक ॲसिड असेही म्हणतात. ३-हायड्रॉक्सी-३-मिथाइलब्युटेरिक ॲसिड (ज्याला “बीटा-हायड्रॉक्सिल ग्रुप- बीटा-मिथाइलब्युटेरिक ॲसिड”, “३-हायड्रॉक्सीआयसोव्हॅलेरिक ॲसिड”, “एचएमबी” असेही ओळखले जाते) हे ल्युसिन या अत्यावश्यक अमिनो ॲसिडचा एक मेटाबोलाइट आहे. व्यायामादरम्यान स्नायूंच्या ऊतींचे नुकसान कमी करणे, स्नायू आणि स्नायूंची ताकद वाढवणे, स्नायूंच्या ऊतींच्या नुकसानीतून बरे होण्याची क्षमता सुधारणे, स्नायूंच्या संश्लेषण आणि विघटनाचा समतोल सुधारणे, स्नायू आणि स्नायूंची ताकद टिकवून ठेवणे, शरीरातील चरबी कमी करणे, शरीर सुडौल बनवणे आणि मूलभूत चयापचय सुधारणे यांसारखी त्याची फायदेशीर कार्ये आहेत.